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Yoga

Vive el yoga desde AlmaLúmina

Encontrarás a continuación videos gratuitos...

en los cuales, Gonzalo, nuestra embajador de Yoga, te enseñará ejercicios de respiración, Pranayamas,  meditaciones y asanas que te ayudarán a estar más presente.

2. Ejercicio de Respiración
09:43
3. Respiración Nadi Shodhana
05:35
4. Consciencia vs Mente
05:25
5. Tips para la mañana
17:57
6. Movilidad de caderas
16:09
7. Movilidad Espalda
12:59

¿Sabías que puedes agendar una clase con Gonzalo para profundizar, trabajar en tu alineación o simplemente disfrutar de una clase personalizada?

El yoga es el arte de abrazarte por dentro para vivir en paz por fuera

AlmaLúmina

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